Oddur och Kollberggården bjuder in till:
Yoga för Ryttare
• Ryttaranpassad yoga innehåller det allra bästa för just dig som rider. Du behöver inte ha yogat tidigare.
• Ryttare har stor hjälp av en god balans, stark bål, rörliga höfter, koordination samt fokus & närvaro. 
• Ryttare är oftast fantastiskt duktiga på att ta hand om sin häst men glömmer lätt bort sin egen del av samarbetet.
Hästar är stora djur, men så känsliga. Minsta fluga framkallar en reaktion. Om vi sitter illa och ur balans kan vi bara tänka oss hur mycket det påverkar hästens hälsa och förutsättningar att prestera, oavsett om målet är ett bättre resultat på tävling, eller en skön tur i skogen.
Yoga hjälper dig stärka både kroppen och knoppen. Yoga är stärkande för kroppen, förbättrar din balans, din hållning, kroppskontroll, koordination, ger bättre andningsteknik, ökat medvetande och fokusering mm…
TID
Tisdag 22 maj, kl 18. Kom i god tid, gärna minst 10 min innan yogan börjar. 
Kostnad: 100:- betalning = plats och är bindande, BG: 429-6141 eller swich 1233956406
Platserna på yogaklassen är begränsade till 24.
Först till kvarn att anmäla/betala bjuds på bad och bastu i utespa. Det finns vedeldad bastu med plats för ca 6 personer & spabad med plats för 8.
Anmälan till siv.jaensson59@gmail.com
Vi yogar i mjuka kläder, helst barfota. Mattor, filtar mm finns att låna. Studion bjuder på te. Oddur bjuder på frukt.